Der Mangel an
Motor ermöglicht eine deutliche Reduzierung der Baugröße.
Verdammt, sie sind leicht und nehmen weniger Platz ein. Darüber
hinaus können viele sogar zusammengeklappt und nach Gebrauch
gelagert werden! Außerdem bedeutet das Fehlen teurer
Elektronikteile, dass manuelle Laufbänder deutlich günstiger sind –
von einem Drittel bis zu einem Fünftel des Preises von motorisierten
Laufbändern.
Wie viel billiger? Wir sprechen unter 200 Dollar für einige manuelle Laufband-Modelle wie Weslo manual treadmill. „Klingt fantastisch, richtig!“. Bevor Sie Ihre Kreditkarte herausbekommen, halten Sie Ihre Pferde fest, denn es gibt ein paar Punkte zu wissen, bevor Sie kaufen.
Inhaltsverzeichnis
Nachteile von
manuellen Laufbändern
Ihre
unaufdringliche Standfläche und die drastisch niedrigeren Preise
sind der Grund, warum wir manuelle Laufbänder für Erstkäufer
empfehlen. Aber, bevor Sie mit dem Einkaufen beginnen, ist es wichtig
zu verstehen, dass es einige Unterschiede zwischen manuellen
Laufbändern und ihren motorisierten Gegenstücken gibt. Viele der
„Nachteile“ in Bezug auf manuelle Laufbänder konzentrieren
sich auf ihren Mangel an Motor. „Stellt das nicht einfach
sicher, dass du MEHR Kalorien verbrennst?“, fragst du vielleicht
sehr wohl.
Nun, sicher! Die
manuelle Bewegung des Bandes bringt jedoch einige unerwartete
Besonderheiten mit sich. Hier sind einige Nachteile von manuellen
Laufbändern:
Manuelle Laufbänder sind riskant für alle mit schwachen Gelenken
Da der Gurt durch
die Anstrengung des Benutzers in Bewegung gesetzt wird, können Sie
nur so schnell fahren, wie Sie drücken. Aus diesem Grund können
manuelle Laufbänder auf Knien und Knöcheln hart sein. Kurz gesagt,
sie sind keine gute Wahl, wenn Sie eine Knie- oder Hüftarthrose oder
eine Achillessehne (oder ein Kreuzgelenk) haben, die durch den
zusätzlichen Aufwand gereizt werden könnte.
Manuelle Laufbänder sind nicht optimal für das Sprinttraining
Vielleicht haben Sie die Studien gelesen, die behaupten, dass Sprint in kurzen Bursts – nicht in langen Joggingphasen – das Beste für Ihre kardiovaskuläre Gesundheit ist. Oder vielleicht genießt du einfach nur den Schmerz. (Ernsthaft, Sprinten ist schlecht.) Jede Methode, wenn Ihr Trainingsprogramm auf einem motorisierten Tretmühle beruht, um Schritt zu halten, während Sie Zeit gerade Ihr Bestes versuchen, um aufrechtzuerhalten, passt eine manuelle Tretmühle nicht Ihre Notwendigkeiten.
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MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan. Obwohl der Name ein bisschen lang ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen, denn es handelt sich eigentlich nur um einen speziellen Bestandteil der Nahrung.
Manuelle Laufbänder bieten keine High-Tech-Features
Es ist nicht nur die Basis der manuellen Laufbänder, die schnörkellos einfach ist, es fehlen ihnen im Allgemeinen integrierte Trainingsprogramme, Apps und andere fortschrittliche Funktionen, die Ihnen helfen können, an Ihren bisherigen Rekorden vorbeizukommen.
